Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2016
|
82 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2016:
|
2765 kcal
|
Fett: 119,45g | Prot: 150,76g | Kolh.: 266,97g.
Frukost: Майонез, Салат Оливье, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Сахар, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Котлета Говяжья, Плов с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. Middag: Молоко, Пироженое, Молоко, Котлета Говяжья, Плов с Курицей. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|