Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2016
|
90,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2016:
|
2263 kcal
|
Fett: 56,88g | Prot: 232,57g | Kolh.: 218,53g.
Frukost: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Snak Club Raw Almonds, Home Pride Butter Top Wheat Bread, Goya Dark Red Kidney Beans, Pineapple, Extra Virgin Olive Oil, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Boiled Egg, Oatmeal, Egg White. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luminare0171 's vikthistorik
|