Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2016
|
78,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2016:
|
2389 kcal
|
Fett: 208,85g | Prot: 67,65g | Kolh.: 58,10g.
Frukost: Apti Gelatina Zero Açucar Uva Apti, Camponesa Creme de Leite, Camponesa Creme de Leite, Sabor Nordeste Leite de Coco, Apti Gelatina sem Sabor, Apti Cacau em Pó. Lunch: Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Bacon. Middag: Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Abacate, Sabor Nordeste Leite de Coco. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|