Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2016
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2016:
|
2830 kcal
|
Fett: 106,58g | Prot: 196,11g | Kolh.: 279,34g.
Frukost: Carottes, Auchan Filets de Maquereaux au Naturel, Oeuf (Entier). Lunch: Carrefour Bio Riz Basmati, Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Laitue Iceberg, Huile d'Olive, Oeuf (Entier). Middag: Carrefour Bio Riz Basmati, Olives Noires, Carottes, Carrefour Escalope de Dinde, Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Salade Verte. Snacks/Annat: Bulk Powders Beurre de Noix de Cajou, Myprotein Oméga 3, Banane, Multipower L-Glutamine, The Protein Works Diet Whey Isolate 97. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|