Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2016
|
69 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2016:
|
682 kcal
|
Fett: 22,97g | Prot: 43,54g | Kolh.: 85,66g.
Frukost: Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Яблоко Голден. Lunch: Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Яблоко Голден, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|