Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2016
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2016:
|
1364 kcal
|
Fett: 73,40g | Prot: 55,23g | Kolh.: 127,80g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Zuegg Варенье Сливовое, Помидоры Черри, Велком Сосиски Копченые. Snacks/Annat: Twix Mini, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Нектарины, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|