Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2016
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2016:
|
1224 kcal
|
Fett: 74,17g | Prot: 100,48g | Kolh.: 41,57g.
Frukost: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Frank's Red Hot Sauce, Sweet Onions, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Baby Spinach. Lunch: Tomatoes, Kraft Mayo, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Snacks/Annat: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Naturegg Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Peter Pan Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|