Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2016
|
103,7 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2016:
|
1795 kcal
|
Fett: 64,14g | Prot: 50,02g | Kolh.: 256,81g.
Lunch: Cinemaxx Popcorn Süß, Vapiano Pizza Rucola. Middag: Edeka Bio Ahornsirup, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Alnatura Quinoa Gepufft, Banane, Pflaumen. Snacks/Annat: Corny Free Schoko. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|