Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2016
|
65,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2016:
|
1049 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 40,25g | Kolh.: 124,65g.
Frukost: Белый Замок Молоко 2,5%, Печеночный Торт, Snickers Minis. Lunch: Свинина Холодно Копчения Свинина Холодно Копчения. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Тыквенный Сок, Рассольник. Snacks/Annat: Виноград, Овсяное Печенье. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|