Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2016
|
73,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 73,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2016:
|
1688 kcal
|
Fett: 62,44g | Prot: 71,49g | Kolh.: 204,32g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Auchan Lait Écrémé, Pain Complet, Confitures et Conserves. Lunch: Crème Chantilly, Tomates, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Middag: Tomme de Savoie, Auchan Nouilles Chinoises, Casino Poêlée Parisienne, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Pain Blanc, Tulip Délice de Jambon. Snacks/Annat: Auchan Lait Écrémé, Pulco Agrumes, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|