Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2016
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2016:
|
1931 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 125,12g | Kolh.: 256,48g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Аморе Горбуша Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Винегрет, Шашлык из Баранины. Middag: Сгущенка, фаршированный перец, Сырники классические, Коломенское Батон Нарезной, Рис Вареный, Винегрет. Snacks/Annat: Груши, Каждый День Компотная Смесь, Zott Десерт Карамельный, Сливы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|