Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2016
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2016:
|
1382 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 46,98g | Kolh.: 202,88g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Galiamelone, Milbona Magerquark, Müsli, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Kraft Miracle Whip Balance, Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili, GutBio Bio-Körnereck. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Cinemaxx Popcorn Süß, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Leibniz Pick Up! Minis, Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|