Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2016
|
67,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2016:
|
842 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 97,42g | Kolh.: 27,35g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Middag: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|