Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2016
|
59,5 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2016:
|
839 kcal
|
Fett: 30,44g | Prot: 23,65g | Kolh.: 125,95g.
Frukost: Сыр Тильзитер, Арбуз, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Каравай Ржаное Чудо, Домик в деревне Кефир 1%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
Mariadesagn 's vikthistorik
|