|
Did not gain or lose. I know why. I have not been following my normal eating habits .
|
117,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 54,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2016:
|
915 kcal
|
Fett: 29,78g | Prot: 76,56g | Kolh.: 83,71g.
Frukost: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. Lunch: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Middag: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deesplayname 's vikthistorik
|