Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2016
|
73,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 73,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2016:
|
3144 kcal
|
Fett: 116,87g | Prot: 131,12g | Kolh.: 329,18g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Pain Complet, Confitures et Conserves, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Andros Pomme Nature, Tomme de Savoie, Pain Blanc, Tomates, Sauce de Soja, Tartare de Boeuf, Ketchup, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées. Middag: Makrout, Couscous, Merguez, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Vin de Table Rouge. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|