Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2016
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2016:
|
939 kcal
|
Fett: 24,98g | Prot: 15,61g | Kolh.: 158,14g.
Frukost: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Nestlé Golden Grahams. mer...
|
|
1982 kcal
|
Träning:
rameur - 1 timme, vélo - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|