Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2016
|
68,5 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2016:
|
1849 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 98,38g | Kolh.: 265,12g.
Frukost: Изюм, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Lunch: Изюм, Перец, Фаршированный Индейкой. Middag: Метатр Студень, Перец, Фаршированный Индейкой, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария. Snacks/Annat: Изюм, Мёд, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Оливковый. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|