Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2012
|
92,2 kg
Tappat hittills: 50,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2012:
|
1331 kcal
|
Fett: 71,90g | Prot: 125,53g | Kolh.: 56,78g.
Frukost: 100% Whole Wheat Grain Bread, Fried Egg, Sausage Patty. Lunch: Santa Fe Chopped Salad (No Cheese or Bacon). Middag: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), 100% Whole Wheat Grain Bread. Snacks/Annat: American Cheese. mer...
|
|
2560 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSo_Fat_Aimee 's vikthistorik
|