Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2016
|
114,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2016:
|
2351 kcal
|
Fett: 76,40g | Prot: 90,06g | Kolh.: 176,73g.
Frukost: Gekochtes Ei, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Salatkönig Fleischsalat, Fol Epi Classic, Stockmeyer Metzgers Beste Gourmet Salami Penny. Lunch: Rosenkohl (Gefroren), Iglo Schlemmer-Filet Knusprig Kross. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|