Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2016
|
98,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2016:
|
1713 kcal
|
Fett: 67,18g | Prot: 51,99g | Kolh.: 237,20g.
Frukost: Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Ragu Robusto Six Cheese Pasta Sauce, New York The Original Texas Garlic Toast, Schwan's Italian Style Meatballs, Spaghetti, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Kroger Smoked Pulled Pork, Dasani Bottled Water (20 oz). Middag: Barq's Root Beer (20 oz), Salsa, Tortilla Corn Chips, Mexican Rice, Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla, Dasani Bottled Water (20 oz). Snacks/Annat: Vitafusion Fiber Well Gummies, Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Befitforme25 's vikthistorik
|