Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2016
|
60,7 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2016:
|
1274 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 73,84g | Kolh.: 194,71g.
Frukost: Арбуз, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста, Арбуз. Middag: Кукуруза Вареная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог 9%. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Банан, Сливы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Mariadesagn 's vikthistorik
|