Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2016
|
106,7 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2016:
|
1533 kcal
|
Fett: 111,91g | Prot: 106,86g | Kolh.: 27,36g.
Frukost: Bom Pastor Queijo Prato Lanche, Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café (Infusão). Lunch: Tomates, Beterrabas, Alface, Carne de Vaca Assada. Middag: Abobrinha, Petisco de Minas Torresmo, Danubio Cream Cheese Tradicional, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Agtal Castanha do Pará, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Kefir de Leite. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luana Araújo 's vikthistorik
|