Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2016
|
98,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2016:
|
305 kcal
|
Fett: 18,57g | Prot: 16,19g | Kolh.: 17,96g.
Frukost: Breakfast Burrito. mer...
|
|
2702 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 12 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|