Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2016
|
105,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2016:
|
950 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 93,27g | Kolh.: 64,03g.
Frukost: Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе, Омлет. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Курица Вареная, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|