Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2016
|
80,3 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2016:
|
1894 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 179,93g | Kolh.: 164,09g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kirkland Signature Egg Whites, Madhava Coconut Sugar, 365 Monterey Jack Cheese. Lunch: Heinz Memphis Bbq, Lundberg California White Basmati Rice. Middag: Heinz Memphis Bbq, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: General Mills Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Wawona Spectrum Blend Mixed Fruit. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|