Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2016
|
73,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 73,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2016:
|
2141 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 167,67g | Kolh.: 230,00g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Pain Blanc. Lunch: Carottes, Panzani Farfalle, Carrefour Bio Muesli Floconneux Raisins Noisettes Amandes, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive, Petits Pois. Middag: Tulip Délice de Jambon, Mayonnaise, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Monoprix Beurre Doux, Daurade, Pomme de Terre (Chair et Peau). Snacks/Annat: Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre, Pulco Agrumes. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|