Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2016
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2016:
|
516 kcal
|
Fett: 24,04g | Prot: 32,16g | Kolh.: 41,63g.
Frukost: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Middag: Tradilège Jambon de Paris Qualité Supérieure, Elle & Vire Carré Frais 0%. mer...
|
|
1576 kcal
|
Träning:
marche lente - 23 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|