Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2016
|
91,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2016:
|
422 kcal
|
Fett: 6,55g | Prot: 49,28g | Kolh.: 40,00g.
Frukost: Ensure Original Nutrition Shake. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Middag: Butterball Turkey Breast Cutlets. Snacks/Annat: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Coffee (Brewed From Grounds), Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Deer Park Natural Spring Water (Bottle). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitmindbody 's vikthistorik
|