Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2016
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2016:
|
1457 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 46,86g | Kolh.: 223,33g.
Frukost: Травяной Чай, Bio Баланс Био Йогурт Злаки. Lunch: Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Кукуруза Вареная. Middag: Тефтели, Спагетти. Snacks/Annat: Good Food Чернослив, Банан, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. mer...
|
|
2289 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar, Sex - 20 minuter, Vandring - 1 timme, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tina_ch90 's vikthistorik
|