Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2016
|
128,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2016:
|
784 kcal
|
Fett: 22,86g | Prot: 31,46g | Kolh.: 122,73g.
Lunch: Armour Potted Meat, Great Value Saltine Crackers, Tap Water. Middag: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Food Lion Macaroni & Cheese, oven roasted orka. mer...
|
|
3867 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 20 minuter, Diska - 15 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Sittande - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|