Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2016
|
89,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2016:
|
1290 kcal
|
Fett: 81,81g | Prot: 91,38g | Kolh.: 47,43g.
Frukost: Kirkland Signature Whole Milk, Scrambled Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|