Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2016
|
77,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2016:
|
2113 kcal
|
Fett: 31,93g | Prot: 133,94g | Kolh.: 322,43g.
Frukost: Bjorg Lait de Soja Vanille, Flocons d'avoine, Blanc de Poulet Doré au Four, Muesli Avoine Chocolat, Banane. Lunch: Pomme, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Bjorg Galettes de Maïs, Tipiak Quinoa Gourmand, Elle & Vire Fluide et Légère 4%, Findus Filet de Cabillaud. Middag: Pomme, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Myrtille, Tomates, Carrefour Pasta Pipe Rigate, Courgette, Carrefour Dés de Poulet, Bjorg Galettes de Maïs. Snacks/Annat: Bjorg Lait de Soja Vanille, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Pomme Golden. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valou_TS3 's vikthistorik
|