Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2016
|
72 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2016:
|
1282 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 74,12g | Kolh.: 137,03g.
Frukost: Мёд, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дикси Слива, Карп, Рис Вареный, Магнит Апельсин. Middag: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Творог 5%, Мой Торт Медовый, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|