Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2016
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2016:
|
918 kcal
|
Fett: 17,18g | Prot: 45,53g | Kolh.: 134,95g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Mirabellen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Müsli, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Rettich, Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Ja! Delikatess Kochschinken. Middag: Äpfel. Snacks/Annat: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Speiseeis, Frisch Gepresster Orangensaft, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|