Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2016
|
104,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2016:
|
818 kcal
|
Fett: 19,30g | Prot: 56,35g | Kolh.: 60,59g.
Frukost: ESN Designer Whey, Ströck Käsestangerl, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Gösser Märzen. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|