Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2016
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2016:
|
1145 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 137,97g | Kolh.: 17,74g.
Frukost: Горбуша, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Овощное Рагу, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Middag: Кофе, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Розовое Вино. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena_safronovskaya 's vikthistorik
|