Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2016
|
89,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2016:
|
1926 kcal
|
Fett: 140,01g | Prot: 107,00g | Kolh.: 61,23g.
Frukost: Bacon, Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk. Lunch: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Annat: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|