|
Big surplus yesterday and lots of soy sauce (sodium) equals more red arrow? Even after BM?
|
87,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2016:
|
1935 kcal
|
Fett: 88,72g | Prot: 103,27g | Kolh.: 191,81g.
Frukost: Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Lunch: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Tortilla Corn Chips, Guacamole, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Refried Beans. Middag: Kirkland Signature Raw Almonds, Trader Joe's Raspberry Vinaigrette, Grilled Market Salad, Roasted Nut Topping, Harvest Nut Granola. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brownie, Krusteaz Lemon Bar Mix, MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
hang in there , Yea Sodium = bad in many ways
14 sep 16 av medlem: ZakChange
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ckworksalot 's vikthistorik
|