Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2016
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2016:
|
2395 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 20 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 20 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 15 minuter, Rodd - 12 minuter, Vila - 8 timmar och 45 minuter, Hushållsarbete - 6 timmar, Situps - 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Knäböj (Squats) - 3 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minidou 23 's vikthistorik
|