Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2016
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2016:
|
1239 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 47,78g | Kolh.: 190,36g.
Frukost: Eroski Basic Chorizo Pamplona, Hacendado Barra de Pan, Uva, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Trina Trina Manzana sin Azúcar, Hacendado Quesitos Light, Tortilla Francesa. Snacks/Annat: Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Chocapic Chocapic. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|