Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2016
|
87,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2016:
|
1661 kcal
|
Fett: 96,36g | Prot: 72,54g | Kolh.: 145,60g.
Frukost: Wegmans Natural Apple Sauce, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Driscoll's Raspberries. Lunch: Apples, Wildbrine Fermented Red Beet & Cabbage Sauerkraut Salad, Avocados. Middag: Wildbrine Fermented Red Beet & Cabbage Sauerkraut Salad, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Orgain Organic Protein Plant Based Powder. Snacks/Annat: Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Phillips Fiber Good Gummies, Skinny Pop Popcorn, Applegate Farms The Great Organic Uncured Beef Hot Dog, Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, French's Classic Yellow Mustard. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|