Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2016
|
64 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2016:
|
490 kcal
|
Fett: 17,45g | Prot: 19,19g | Kolh.: 72,95g.
Frukost: Pruimen. Lunch: Danone Magere Yoghurt Natuur, Kiwi, Ananas. Middag: Olijfolie, Courgette, Aubergine, Carrefour Sojascheuten, Rode Paprika, Ajuin. mer...
|
|
2013 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fonsarellie 's vikthistorik
|