Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2016
|
54,5 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2016:
|
1172 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 67,62g | Kolh.: 112,02g.
Frukost: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Torani Hazelnut Syrup, Coffee, Sugar, Whole Milk. Lunch: Braised or Boiled Beef Pot Roast, Kitchen Basics Unsalted Chicken Cooking Stock, Publix Baby Rainbow Carrots. Snacks/Annat: Whole Milk, Frappe Freeze Mocha Coffee Mix, 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Water. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|