Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2016
|
92,1 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2016:
|
1149 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 63,79g | Kolh.: 106,14g.
Frukost: Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Pineapple, Publix Red Seedless Grapes, 2% Fat Milk, Decaffeinated Coffee. Lunch: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, In-N-Out Double-Double Burger, Tomatoes. Middag: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Blaze Balsamic Glaze, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Mushroom Gravy (Dry, Dehydrated), Cooked Mushrooms (from Fresh), Egg, Omaha Steaks Ground Beef Burgers. Snacks/Annat: Publix Red Seedless Grapes. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr David k 's vikthistorik
|