Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2016
|
103,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2016:
|
1111 kcal
|
Fett: 28,16g | Prot: 99,20g | Kolh.: 116,98g.
Frukost: Onions, Pepper, Red Kidney Beans (Canned), Asda smart price chicken breast fillet. Lunch: Nescafe Irish Cream Latte. Middag: Loyd Grossman Moroccan Tagine Gastro Cooking Sauce, Asda smart price chicken breast fillet, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Onions. Snacks/Annat: Baklava. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoTheGeek 's vikthistorik
|