Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2016
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96,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 36,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 september 2016:
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1094 kcal
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Fett: 47,20g | Prot: 87,89g | Kolh.: 77,93g.
Frukost: Leader Price Ligne Infusion aux 5 Plantes, Leader Price Biscottes, Oeuf à la Coque, Fine Ligne Fromage Allégé, Leader Price Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Leader Price Fromage Blanc 3%. Lunch: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pilon de Poulet, Fine Ligne Fromage Allégé, Tomates, Penne, Carrefour Carottes Râpées, Leader Price Ligne Infusion aux 5 Plantes. Middag: Fondant au Chocolat, Fine Ligne Fromage Allégé, Leader Price Fromage de Chèvre, Thon dans l'Eau (en Conserve), Auchan Carottes Râpées, Leader Price Haricots Plats Coupés. mer...
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3047 kcal
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Träning:
Situps - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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 Kommentarer
C'est reparti pour une semaine je vous souhaite à tous beaucoup de courage pour cette nouvelle semaine gros bisous
12 sep 16 av medlem: la Vanylle
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la Vanylle 's vikthistorik
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