|
Back on track. Kicking a$$ and taking names. Bring it!
|
99,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2016:
|
1056 kcal
|
Fett: 29,21g | Prot: 37,91g | Kolh.: 132,52g.
Frukost: Coffee, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. Lunch: Great Value Extra Virgin Olive Oil, Better than Bouillon Lobster Base, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Idaho Spuds Potatoes. Middag: Heineken Heineken Beer, Kroger Whiting Fillets, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Snacks/Annat: Trader Joe's Multigrain Crackers. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
1 till 20 av 31
 Kommentarer
wowowowowo....loook at you....
12 sep 16 av medlem: wannabhealthier
|
12 sep 16 av medlem: Kimberly Dawn 65
|
Oh, yeah..somebody got serious!
12 sep 16 av medlem: mskestrela
|
12 sep 16 av medlem: rontravis
|
Hey now! Very nice, Ches!
12 sep 16 av medlem: ChicaLean
|
Good week Ches , way to go.
12 sep 16 av medlem: tej2908
|
Way to go - I did not do as well over the weekend so will get back on track today.
12 sep 16 av medlem: geralynb
|
Whoop Whoop great week Ches!
12 sep 16 av medlem: ofdwolf
|
12 sep 16 av medlem: XshapeshiftX
|
12 sep 16 av medlem: iulani
|
12 sep 16 av medlem: millerm40
|
Whaaaaaatttt??? Rocking it, Ches!
|
12 sep 16 av medlem: ZakChange
|
Working on getting to my lowest weight by next week which would equal a two week correction to a 2 week upswing. Try, fail, adjust. Thanks all!!!
12 sep 16 av medlem: chesgreen
|
12 sep 16 av medlem: Sarah1950
|
Wow, very nice! Keep going, you're doing great!
12 sep 16 av medlem: PhillySue
|
12 sep 16 av medlem: Mistybenner
|
I way underestimated. This is why I don't gamble. Good job!
12 sep 16 av medlem: LadyinDenim
|
12 sep 16 av medlem: John10251
|
12 sep 16 av medlem: Becca P
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chesgreen 's vikthistorik
|