Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2016
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2016:
|
1323 kcal
|
Fett: 40,36g | Prot: 89,11g | Kolh.: 148,20g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное, Яичный Желток, Яичный Белок, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Большие Креветки (6). Snacks/Annat: Свежевыжатый Морковный Сок, Campina Сливки Порционные, Ultimate Nutrition Iso Sensation. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lerafortuna 's vikthistorik
|