Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2016
|
79,2 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2016:
|
2332 kcal
|
Fett: 210,25g | Prot: 63,85g | Kolh.: 47,67g.
Frukost: Apti Gelatina sem Sabor, Camponesa Creme de Leite, Apti Gelatina Zero Açucar Uva Apti. Lunch: Sadia Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Contra-filé. Middag: Sabor Nordeste Leite de Coco, Abacate. Snacks/Annat: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Sococo Coco Ralado, Sabor Nordeste Leite de Coco. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|